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家事・立ち仕事で続く腰の痛みでお悩み
掃除や洗濯、台所仕事、立ちっぱなしの仕事のあとに、腰の重さや痛みが当たり前になっていませんか。「年齢のせいだから」とがまんを続けている方の多くに、筋肉と姿勢の負担が積み重なっています。
こんな症状はありませんか？
立ち仕事や家事のあとに、腰が重だるくなる
中腰での作業が続くと、腰が張ってくる
夜には腰がパンパンに張って、横になるとホッとする
湿布や市販薬で何とかしのいでいる
次の日もまた同じ痛みが出る
この症状が起こる理由（原因）
長時間の立ち姿勢や中腰は、腰・お尻・太ももの筋肉に負担をかけ続けます。
前かがみや片脚重心などのクセが重なると、腰の一部に負担が集中し、筋肉の疲労やこわばりが慢性化します。
体幹やお尻の筋力が弱くなると、家事や立ち仕事のたびに「腰だけ」で支える状態になり、痛みが出やすくなります。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
国家資格者が、腰だけでなく骨盤・股関節・姿勢のバランスを確認します。
固くなった腰・お尻・太ももまわりの筋肉を、強すぎない手技でゆるめ、動きやすい状態に整えます。
骨盤まわりのバランスを整え、立ち方・中腰姿勢で腰だけに負担が集中しないように調整します。
日常の立ち方・家事の姿勢・物の持ち上げ方など、腰への負担を減らすコツを具体的にお伝えします。
当院が選ばれる理由・安心ポイント
一時的な「もみほぐし」ではなく、家事・立ち仕事の現実に合わせた施術計画を提案します。
「どの動きでつらいか」を具体的に伺い、その方の生活に合わせたケアを行います。
東武宇都宮百貨店6階にあり、日常の用事のついでにも通いやすい環境です。
よくあるご質問
はい。お仕事を続けながら、負担を減らす方向で施術計画を立てます。無理に休職を前提とすることはありません。
ご予約・お問い合わせ
痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
まずはお気軽にお問い合わせ・ご相談ください。
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（土日祝対応）
宇都宮はりきゅう接骨院
〒320-8560
栃木県宇都宮市宮園町5-4
東武宇都宮百貨店６階
受付時間
10:00〜20:00
定休日
なし（百貨店休業日を除く）
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東北自動車道鹿沼ICより鹿沼インター通りを宇都宮市街地方面へ