宇都宮で慢性腰痛・筋筋膜性腰痛にお悩みの方へ

腰痛はなぜ繰り返すのでしょうか？

朝起きると腰が痛い、長時間座っているとつらい、立ち上がる時に腰が伸びないなど、慢性的な腰痛でお悩みではありませんか？

腰痛は筋肉だけが原因ではなく、姿勢の乱れや身体の使い方、骨盤や股関節のバランス、日常生活での負担が積み重なって起こることが少なくありません。

宇都宮はりきゅう接骨院では、腰痛の原因を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

腰痛の原因とは？

腰痛の原因は人それぞれ異なります。

次のような原因が重なることで痛みが起こることがあります。

・長時間のデスクワーク
・長時間の立ち仕事
・猫背や反り腰など姿勢の乱れ
・筋肉や筋膜の緊張
・骨盤のバランスの乱れ
・股関節の硬さ
・運動不足
・重い荷物を持つ仕事
・繰り返す中腰姿勢

特に筋筋膜性腰痛は、筋肉や筋膜に負担が蓄積し、慢性的な痛みへ発展しやすい特徴があります。

このような症状はありませんか？

✓ 朝起きると腰が痛い

✓ 長時間座ると腰がつらい

✓ 前かがみになると痛みが出る

✓ 立ち上がる時に腰が伸びない

✓ 歩き始めが痛い

✓ 腰が重だるい

✓ 湿布や痛み止めだけでは改善しない

✓ マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう

このような症状がある方は、一度原因を確認することをおすすめします。

腰痛を放置するとどうなる？

腰痛を我慢し続けることで、

・痛みが慢性化する
・姿勢が悪くなる
・股関節や膝への負担が増える
・運動不足になり筋力が低下する
・坐骨神経痛などの症状へ進行する

などのリスクがあります。

早めに原因を確認し、適切な施術を受けることが大切です。

当院の腰痛施術

宇都宮はりきゅう接骨院では、痛みのある場所だけではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

施術前には現在の状態や日常生活について詳しくお伺いし、痛みの原因を丁寧に確認します。

その上で、

・手技療法
・鍼灸施術（必要に応じて）
・筋肉・関節へのアプローチ
・姿勢・動作の確認
・セルフケア指導

などを組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

その場だけ楽になることではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。

よくある質問
慢性腰痛でも施術できますか？

はい。慢性的な腰痛にも対応しております。現在の状態を確認し、施術計画をご説明します。

何回くらい通えば良くなりますか？

症状や生活習慣によって異なります。初回の検査後に目安をご説明いたします。

鍼灸は必ず受ける必要がありますか？

いいえ。状態に応じてご提案しますので、無理におすすめすることはありません。

腰痛でお悩みなら宇都宮はりきゅう接骨院へ

慢性的な腰痛や筋筋膜性腰痛は、早めに原因を確認し、適切な施術を受けることで改善が期待できるケースがあります。

宇都宮で腰痛・筋筋膜性腰痛・ぎっくり腰などでお悩みの方は、宇都宮はりきゅう接骨院までお気軽にご相談ください。

一人ひとりの症状に合わせた施術で、痛みの改善と再発予防をサポートいたします。