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慢性的な腰の痛み・筋筋膜性腰痛でお悩みの方へ
「気づけばいつも腰が重い」
「朝からずっと腰が張っている」
そんな慢性的な腰の不調は、原因が一つではなく、姿勢・筋肉の状態・生活習慣が重なって起こることが多くあります。
慢性腰痛の方が日常生活を少しでも楽に過ごせるよう、丁寧にサポートします。
こんな症状はありませんか？
長時間同じ姿勢が続くと腰が重だるい
朝から腰の張りを感じる
立ち上がり・歩き始めなど動き出しがつらい
デスクワークが多く、腰が凝り固まっている
「慢性腰痛」と言われ、どう対処すべきか分からない
この症状が起こる理由（原因）
筋・筋膜性腰痛（慢性腰痛）は、“筋肉の緊張や血流の低下” が主な原因とされており、
・長時間同じ姿勢
・運動不足
・ストレス
・身体の使い方のクセ
・骨盤・姿勢バランスの乱れ
などが重なって痛みや張りを引き起こします。
特に、
・腰だけに負担が集中している
・太もも、お尻、背中の筋肉が硬くなっている
・骨盤の傾きにより負担が一方向に偏っている
と、慢性化しやすくなります。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
腰〜骨盤・お尻・背中の筋緊張をやさしく調整
慢性腰痛では筋肉の過度な緊張が続いていることが多いため、無理のない範囲でゆっくり緩めていきます。
骨盤・姿勢のバランスを整えるアプローチ
骨盤の傾き（反り腰・猫背）によって負担が増えるため、土台から整えて負担の偏りを軽減します。
動き方・生活動作の改善指導
姿勢・座り方・立ち方など、日常のクセを見直すことで“痛みを繰り返しにくい”状態を目指します。
医療機関との併用も可能
慢性腰痛はストレス・睡眠などの影響も受けるため、必要に応じて医療機関での検査もご案内します。
当院が選ばれる理由・安心ポイント
国家資格者が筋肉の状態を丁寧に評価
強い刺激や無理な矯正は行わず、安全な施術を徹底
姿勢のクセや動き方の改善までサポート
再発予防を意識した「長く付き合える腰」づくりを支援
東武宇都宮百貨店6階で通いやすい環境
よくあるご質問
はい、可能です。
筋緊張・姿勢・動き方に関係している慢性腰痛には、接骨院で対応できる範囲があります。
必要に応じて医療機関との併用もご案内します。
ご予約・お問い合わせ
痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
まずはお気軽にお問い合わせ・ご相談ください。
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（土日祝対応）
宇都宮はりきゅう接骨院
〒320-8560
栃木県宇都宮市宮園町5-4
東武宇都宮百貨店６階
受付時間
10:00〜20:00
定休日
なし（百貨店休業日を除く）
電車でお越しの方
東武宇都宮線
東武宇都宮駅
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JR宇都宮線
宇都宮駅
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約5分
関東バスまたはJRバスで「東武駅前」停留所下車、徒歩約2分
お車でお越しの方
東北自動車道鹿沼ICより鹿沼インター通りを宇都宮市街地方面へ