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巻き肩・猫背による肩こり
「肩が常に重い」「首がつらい」「背中が丸く見える」
そんなお悩みの背景に多いのが、巻き肩・猫背による肩こりです。
気づかないうちに姿勢が崩れ、肩や首に負担が積み重なることで、慢性的な肩こりにつながりやすくなります。
こんな症状はありませんか？
肩が前に入り、背中が丸くなって見える
デスクワークやスマホ操作で肩が重だるい
首が前に出てつらい
肩甲骨の動きが悪く、背中が硬い
肩こりが続き、頭痛や目の疲れも出やすい
この症状が起こる理由（原因）
巻き肩・猫背は、胸の筋肉の硬さ・肩甲骨の動きの悪さ・骨盤の後傾 などが重なって起こると考えられています。
・長時間の前かがみ姿勢（スマホ・PC）
・座り方のクセによる骨盤の傾き
・肩甲骨の固定化
・姿勢を支える筋肉の緊張
これらが肩まわりに負担をかけ続け、
筋肉の緊張 → 血流低下 → 肩こり・重だるさ
という悪循環をつくります。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
巻き肩・猫背の原因になっている筋緊張を丁寧に調整
肩・首・肩甲骨まわりの硬さをやさしく整え、動きを出していきます。
肩甲骨が自然に動く姿勢ラインへ調整
肩甲骨の位置・背骨のバランス・骨盤の角度まで整え、肩への負担を軽減します。
日常姿勢・デスク環境の調整ポイントをアドバイス
再発させないために、座り方・スマホ位置・肩の使い方など無理なく続けられる習慣をご提案します。
当院が選ばれる理由・安心ポイント
国家資格者が姿勢と肩の状態を丁寧に評価
強い刺激を使わない優しい施術で安心
肩だけでなく、肩甲骨・背骨・骨盤まで総合的に整える
姿勢改善を重視したアプローチで戻りにくい体づくりをサポート
東武宇都宮百貨店6階の落ち着いた環境で施術を受けられる
よくあるご質問
はい、可能です。
姿勢による筋緊張や肩こりは接骨院の施術対象です。
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痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
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宇都宮はりきゅう接骨院
〒320-8560
栃木県宇都宮市宮園町5-4
東武宇都宮百貨店６階
受付時間
10:00〜20:00
定休日
なし（百貨店休業日を除く）
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東北自動車道鹿沼ICより鹿沼インター通りを宇都宮市街地方面へ