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寝返りで肩が痛い・横向きで寝られない
「横向きで寝ると肩が痛い」「寝返りのたびに痛みで目が覚める」
こうした睡眠中の肩の痛みは生活の質に大きく影響します。
こんな症状はありませんか？
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横向きで寝ると肩がつぶれて痛い
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寝返りで肩に鋭い痛みが走る
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朝起きると肩が重い・動かしづらい
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枕を変えても改善しない
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日中も肩に違和感が残る
この症状が起こる理由（原因）
睡眠中の肩の痛みは、以下のような状態が関係するとされています。
・肩周囲の筋緊張が強く、圧力に弱い
・姿勢の崩れで肩が前に入りやすい
・肩関節や肩甲骨の動きが悪い
・枕・寝姿勢の影響
肩の「支え」が弱い状態で圧がかかると、痛みが出やすくなります。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
肩・肩甲骨周囲の筋緊張を調整
姿勢ライン（首〜背中）の調整
肩の負担を減らす寝方・枕の高さのアドバイス
日常動作の改善ポイントをご案内
当院が選ばれる理由・安心ポイント
夜間痛の原因を丁寧に評価
ソフトな施術で安心
姿勢から肩の負担を軽減
再発しないための生活習慣もサポート
FAQ
よくあるご質問
筋緊張や肩の動きが影響している場合が多く、接骨院で対応できます。
Reservation
ご予約・お問い合わせ
痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
まずはお気軽にお問い合わせ・ご相談ください。
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（土日祝対応）
宇都宮はりきゅう接骨院
〒320-8560
栃木県宇都宮市宮園町5-4
東武宇都宮百貨店６階
受付時間
10:00〜20:00
定休日
なし（百貨店休業日を除く）
電車でお越しの方
東武宇都宮線
東武宇都宮駅
直結
JR宇都宮線
宇都宮駅
西口
タクシー
約5分
関東バスまたはJRバスで「東武駅前」停留所下車、徒歩約2分
お車でお越しの方
東北自動車道鹿沼ICより鹿沼インター通りを宇都宮市街地方面へ