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朝起きたときの腰の痛みでお悩みの方へ
「起き上がるときが一番つらい」
「動き出すと少し楽になる」。
そんな“朝いちばんの腰の痛み”に悩まされていませんか。
こんな症状はありませんか？
布団やベッドから起き上がるときに腰が痛む
朝は腰がこわばっていて、しばらく動かないと楽にならない
前かがみで顔を洗うときに特につらい
日中は何とか動けるが、翌朝また同じ痛みが出る
寝具を変えてみたが、大きな改善を感じない
この症状が起こる理由（原因）
睡眠中は同じ姿勢が続き、腰まわりの筋肉がかたくなりやすくなります。
反り腰や猫背、合わない寝具などが重なると、寝ている間に腰に負担がかかり、朝の動き出しで痛みが出ます。
日中の姿勢や疲労が十分に回復しないまま溜まり続けることで、「朝いちの痛み」が慢性化します。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
腰・骨盤・背中の動きと、どの方向で痛みが出るかを丁寧に確認します。
こわばっている筋肉をやさしくゆるめて、朝の初動がスムーズになる状態を目指します。
骨盤や背骨のバランスを調整し、「寝ている間に負担が集中しやすいポイント」を減らしていきます。
寝る前の姿勢・簡単な準備運動・起き上がり方など、朝の腰に配慮した生活上の工夫をお伝えします。
当院が選ばれる理由・安心ポイント
「朝の痛み」に焦点をあて、生活パターンに合わせた施術とアドバイスを行います。
整形外科での検査結果がある場合は、それもふまえて安全な範囲で施術します。
無理なストレッチや過度な運動はすすめず、その方に合わせたペースで進めます。
よくあるご質問
はい。画像に異常がなくても、筋肉・姿勢・骨盤バランスの問題で朝の痛みが出る方は多くいます。そうした部分のケアが接骨院の役割です。
ご予約・お問い合わせ
痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
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〒320-8560
栃木県宇都宮市宮園町5-4
東武宇都宮百貨店６階
受付時間
10:00〜20:00
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なし（百貨店休業日を除く）
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