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骨盤のゆがみに伴う腰痛（一般女性向け）
「座ると腰が重い」「朝起きると腰がつらい」「なんとなく腰まわりが不安定」
そんな違和感を感じていませんか？
女性の腰痛の多くは、日常生活でのクセや筋力バランスの変化から、“骨盤のゆがみ”が関係していることがあります。
こんな症状はありませんか？
長時間座っていると腰が重だるい
片側だけ腰に違和感がある
骨盤まわりが不安定な感じがする
立ち上がりや前かがみで痛みが出やすい
生理前後に腰の不調が強くなる
姿勢が崩れやすい、猫背になりがち
この症状が起こる理由（原因）
骨盤は身体の土台となる部分で、筋肉・関節・姿勢のバランスが崩れるとゆがみが起こりやすくなります。
特に女性は、
・ヒールや合わない靴での歩行
・座り姿勢のクセ
・デスクワークによる筋力低下
・育児・家事による片側負担
・骨盤底筋の弱さ
などの影響を受けやすく、骨盤が前傾・後傾・左右に傾くことで腰への負担が増え、痛みやだるさにつながります。
骨盤がゆがむと、腰だけでなく股関節・背中・姿勢の崩れにも影響するため、日常生活で「繰り返しやすい腰痛」になりがちです。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
当院では、女性に多い骨盤まわりの不調に対して、身体の外側と内側の両面から丁寧にアプローチします。
国家資格者による骨盤バランスの調整
腰への負担を減らすための姿勢の土台づくり
骨盤底筋・体幹まわりの機能を整えるサポート
生活習慣・クセの見直し（座り方・立ち方のアドバイス）
必要に応じて、栄養・代謝面のアドバイス
再発を防ぐためのセルフケア指導
痛みを抑えるだけでなく、「ゆがみを整え、再び負担がかかりにくい身体づくり」をめざします。
当院が選ばれる理由・安心ポイント
女性の腰痛・骨盤不調の施術実績が豊富
東武宇都宮百貨店6階で通いやすい
丁寧なカウンセリングと“見える化”による説明
日常生活でのクセまで含めて総合的にサポート
国家資格者が対応し、安心して相談できる環境
土日祝も対応でスケジュールが立てやすい
よくあるご質問
自己判断は難しい場合があります。姿勢・可動域・筋肉のバランスを丁寧にチェックし、状態をわかりやすくお伝えします。
ご予約・お問い合わせ
痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
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（土日祝対応）
宇都宮はりきゅう接骨院
〒320-8560
栃木県宇都宮市宮園町5-4
東武宇都宮百貨店６階
受付時間
10:00〜20:00
定休日
なし（百貨店休業日を除く）
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関東バスまたはJRバスで「東武駅前」停留所下車、徒歩約2分
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東北自動車道鹿沼ICより鹿沼インター通りを宇都宮市街地方面へ