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デスクワーク・同じ姿勢による腰の重だるさ
座っているだけなのに、腰だけがどんどん重くなる。
デスクワークや運転など、同じ姿勢が続く仕事特有の腰のつらさに悩んでいませんか。
こんな症状はありませんか？
パソコン作業が続くと、腰が固まったように重くなる
椅子から立ち上がるときに腰がつらい
仕事の終わる頃には、腰〜お尻がパンパンに張っている
湿布やストレッチでは一時的にしか楽にならない
在宅勤務や長時間運転で、以前より腰が気になるようになった
この症状が起こる理由（原因）
同じ姿勢が続くと、腰・お尻・太ももの筋肉に血流が行きにくくなり、こわばりが生じます。
前かがみ・猫背・足を組むなどのクセが重なると、特定の部分に負担が集中します。
体幹やお尻の筋力が十分働かないと、「座っている間ずっと腰で支える」状態になり、重だるさが慢性化します。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
デスクワークの時間・姿勢・環境について詳しく伺います。
腰・背中・お尻・太ももなど、負担のかかっている筋肉をやさしくゆるめます。
骨盤の傾きや座り姿勢を整え、腰だけに負担が集中しない状態を目指します。
椅子の座り方・モニターの高さ・休憩の取り方など、現実的にできる工夫をお伝えします。
当院が選ばれる理由・安心ポイント
仕事をやめることを前提とせず、「続けながら軽くしていく」ことを前提に施術計画を立てます。
在宅勤務やフリーランスなど、働き方に合わせたアドバイスが可能です。
東武宇都宮駅直結で、仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。
よくあるご質問
はい。画像に異常がなくても、筋肉や姿勢の問題で腰がつらくなる方は多くいます。その部分のケアが接骨院の役割です。
ご予約・お問い合わせ
痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
まずはお気軽にお問い合わせ・ご相談ください。
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（土日祝対応）
宇都宮はりきゅう接骨院
〒320-8560
栃木県宇都宮市宮園町5-4
東武宇都宮百貨店６階
受付時間
10:00〜20:00
定休日
なし（百貨店休業日を除く）
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東武宇都宮線
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宇都宮駅
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約5分
関東バスまたはJRバスで「東武駅前」停留所下車、徒歩約2分
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東北自動車道鹿沼ICより鹿沼インター通りを宇都宮市街地方面へ