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産後の肩こり・首こり
出産後、授乳や抱っこで肩や首のこり・痛みを感じていませんか？
慣れない育児姿勢や睡眠不足、ホルモンバランスの変化などが重なり、産後特有のつらいこりや頭痛につながることがあります。
「マッサージをしてもすぐ戻る」「常に重だるい」そんなお悩みの背景には、骨盤とインナーマッスルのアンバランスが関係している場合が多いです。
こんな症状はありませんか？
授乳中や抱っこの姿勢で首や肩がつらい
肩甲骨のあたりが常に重く、頭痛も起こる
姿勢が前のめりで猫背気味になった
肩こりがひどく、手のしびれや冷えを感じる
肩や首のこりで夜の寝つきが悪くなる
この症状が起こる理由（原因）
産後は、骨盤底筋や腹部のインナーマッスルが弱まり、体幹の支えが低下します。
その結果、背中や肩の筋肉が過剰に緊張し、首や肩に負担が集中します。
また、ホルモンの影響で関節や靭帯が緩み、正しい姿勢を保ちにくくなることも要因のひとつです。
これにより「骨盤の歪み → 猫背・巻き肩 → 肩こり・首こり」という悪循環が起こります。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
当院では、産後骨盤矯正×骨盤底筋トレーニングで全身のバランスを整え、肩や首への負担を軽減します。
当院が選ばれる理由・安心ポイント
国家資格者による安全でソフトな産後専用施術
骨盤矯正とインナーマッスル強化を同時に実施
EMSで深層筋にアプローチし、姿勢を根本改善
お子様連れでも安心して通院できる環境
再発防止を見据えた、3か月間の継続ケアプラン
よくあるご質問
通常、産後3か月前後（産褥期明け）からの施術が目安です。体調や医師の指導に従いながら進めます。個人差がありますので、まずはご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
まずはお気軽にお問い合わせ・ご相談ください。
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10:00〜20:00
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