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産後の疲労感・慢性疲れ
「寝ても疲れが取れない」「常に体が重い」「イライラやだるさが続く」——
出産後、このような疲労や不調を感じていませんか？
産後は、ホルモンバランスの急変・育児の睡眠不足・筋肉や骨盤のゆるみが重なり、心身のエネルギーが消耗しやすい時期です。
自分を後回しにせず、整えるケアを始めましょう。
こんな症状はありませんか？
常に体がだるく、朝起きてもスッキリしない
肩や腰が重く、慢性的なコリが取れない
寝つきが悪く、眠りが浅い
気持ちが落ち込みやすく、イライラしやすい
家事や育児を頑張りたくても、体がついていかない
この症状が起こる理由（原因）
産後の疲労の多くは、骨盤底筋やインナーマッスルの機能低下と深く関係しています。
出産によって骨盤が開くと、身体を支える筋肉（骨盤底筋・腹横筋）が緩み、姿勢が崩れ、血流やリンパの循環が滞ります。
これにより、酸素や栄養が全身に行き届きにくくなり、慢性的なだるさや冷え、回復力の低下を招きます。
また、ホルモンの変化により自律神経が乱れ、疲労の回復が遅くなりやすいのも特徴です。
“体が整っていない状態”が続くと、心の不調にもつながりかねません。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
当院では、産後骨盤矯正と美容機器または医療機器による骨盤底筋トレーニングを中心に、「体の外側と内側の両面」から回復をサポートします。
骨盤の歪みを整え、姿勢・循環を改善
美容機器または医療機器で骨盤底筋・腹横筋を刺激し、深層の筋力と代謝を回復
血流・リンパの流れを促進し、疲労物質の排出をサポート
栄養・ホルモン・生活リズムを整えるアドバイスで、根本的な回復を支援
一時的なリラクゼーションではなく、「疲れにくく回復しやすい身体」への再生を目指します。
当院が選ばれる理由・安心ポイント
国家資格者による安全な施術と根拠あるアプローチ
美容機器または医療機器（M3wave・HI-EMV）による深層筋刺激で、代謝・循環を底上げ
「休んでも取れない疲れ」の根本改善を目指す構造的ケア
心身の回復をサポートする温かいカウンセリング
お子様連れでも安心の施術環境（ベビーベッド完備）
よくあるご質問
通常、産後3か月前後（産褥期明け）からの施術が目安です。体調や医師の指導に従いながら進めます。個人差がありますので、まずはご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
まずはお気軽にお問い合わせ・ご相談ください。
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（土日祝対応）
宇都宮はりきゅう接骨院
〒320-8560
栃木県宇都宮市宮園町5-4
東武宇都宮百貨店６階
受付時間
10:00〜20:00
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なし（百貨店休業日を除く）
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関東バスまたはJRバスで「東武駅前」停留所下車、徒歩約2分
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東北自動車道鹿沼ICより鹿沼インター通りを宇都宮市街地方面へ