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腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ
腰からお尻・脚にかけて痛みやしびれが続くと、
「ヘルニアと言われたけれど、どうすれば良いのか分からない」
と不安になる方は多くいらっしゃいます。
整形外科での診断を尊重しながら、日常生活の負担を減らすためのサポートを行っています。
こんな症状はありませんか？
腰の痛みと一緒に、お尻〜脚にかけて痛み・しびれが出る
前かがみや座り姿勢で痛みが強くなる
長時間同じ姿勢が続くとつらい
咳・くしゃみで痛みがひびく
医師から「椎間板ヘルニア」と言われ、これからの生活が心配
この症状が起こる理由（原因）
椎間板ヘルニアとは、背骨のクッションである椎間板が外側に突出し、その近くを通る神経を刺激することで腰・お尻・脚に痛みやしびれが起こる状態です。
※ヘルニアの程度と痛みの強さは必ずしも比例しません。
・椎間板の変性
・姿勢の崩れ
・腰への繰り返しの負担
・筋緊張による神経まわりの圧迫
など複数の要因が重なって症状が出ます。
※変形（突出）そのものを接骨院で治すことはできませんが、神経への負担を減らすことで症状が軽くなるケースは多くあります。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
腰・お尻・脚の筋緊張を丁寧にゆるめる
ヘルニア周囲の筋肉が過度に緊張すると、神経への圧が強まり、痛みやしびれが悪化しやすくなります。
負担の大きい部位をやさしく調整します。
骨盤・姿勢バランスの調整
片側に体重が偏る、前かがみ姿勢が続くなどのクセにより症状が強くなることがあります。
骨盤を適切な位置に整え、腰の負担を減らします。
痛みを悪化させない動作・生活アドバイス
前かがみ・起き上がり・荷物の持ち方など、“ヘルニアに負担をかける動き”を避け、痛みが出にくい使い方を分かりやすく説明します。
医療機関との併用にも対応
症状の強さ、しびれの変化によっては整形外科での検査・経過観察が必要なケースもあります。
併用通院もお気軽にご相談ください。
当院が選ばれる理由・安心ポイント
国家資格者が状態を丁寧に確認して施術
無理な矯正・強い刺激を避けた安全なアプローチ
医師の診断を尊重し、安全に取り組めるケアを提示
動作改善・姿勢指導で「悪化しにくい身体づくり」までサポート
東武宇都宮百貨店6階の通いやすい立地。併用通院も相談可能
よくあるご質問
医師の診断を前提に、筋緊張・姿勢・動きの改善など接骨院でできる範囲のサポートは可能です。
症状が強い場合は医療機関との併用を推奨しています。
ご予約・お問い合わせ
痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
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宇都宮はりきゅう接骨院
〒320-8560
栃木県宇都宮市宮園町5-4
東武宇都宮百貨店６階
受付時間
10:00〜20:00
定休日
なし（百貨店休業日を除く）
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東武宇都宮線
東武宇都宮駅
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関東バスまたはJRバスで「東武駅前」停留所下車、徒歩約2分
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東北自動車道鹿沼ICより鹿沼インター通りを宇都宮市街地方面へ