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腰椎すべり症・分離症でお悩みの方へ
腰を反らすと痛い、長時間立っているとつらい——
このような症状で「腰椎すべり症」「腰椎分離症」と言われた方は、日常生活の不安を抱えながら過ごしていることが少なくありません。
整形外科での診断を尊重しつつ、生活の中で感じる腰の負担を軽くするためのサポートを行っています。
こんな症状はありませんか？
腰を反らすと痛い・重だるい
朝起きたときや立ち続けたときに腰がつらい
長時間歩くと腰が重く、脚に広がる違和感が出る
前かがみではなく“反る動き”で痛みが強まる
整形外科で「すべり症・分離症」と言われ、今後悪化しないか不安
この症状が起こる理由（原因）
【腰椎分離症】
背骨の一部（椎弓）がストレスにより分離した状態。
成長期のスポーツ経験者に多く、大人になってから「腰の反り動作で痛い」と感じることがあります。
【腰椎すべり症】
腰の骨が前方にずれることで、腰〜お尻・太ももにかけて違和感や痛みが出ることがあります。
両者に共通する特徴は、
・反り姿勢で負担が増えやすい
・腰まわりの筋緊張や姿勢のバランスが影響する
・骨盤の傾き・股関節の硬さが負担を強める
という点です。
骨がずれている・分離している状態そのものを治すことはできませんが、筋肉の状態・動き・姿勢を整えることで、日常での痛みが軽減するケースが多くあります。
宇都宮はりきゅう接骨院の改善アプローチ
腰〜骨盤まわりの筋緊張をやさしく緩和
すべり症・分離症は、腰部の筋肉が過剰に緊張しやすい傾向があります。
状態を確認しながら丁寧に調整していきます。
骨盤の前傾・反り腰傾向のバランス調整
骨盤が前に傾くと腰の反りが強くなり、症状が出やすくなります。
股関節・骨盤の動きを整え、負担の少ない姿勢へ導きます。
動き方・生活動作の見直し
反りやすい姿勢、立ち方、歩き方などを確認し、痛みが出にくい体の使い方をご提案します。
症状に応じて医療機関との併用も可能
症状が強い・足に力が入りづらいなどの場合、整形外科での検査が必要になることがあります。
その際は併用通院をご案内します。
当院が選ばれる理由・安心ポイント
国家資格者が姿勢・動きのクセを丁寧に評価
反り腰傾向・骨盤前傾を考慮した安全で負担の少ない施術
日常生活の動作改善を重視し、再発予防までサポート
整形外科の診断を尊重し、併用も可能
東武宇都宮百貨店6階でアクセスしやすい環境
よくあるご質問
医師の診断を受けている場合でも、日常生活の負担軽減を目的としたケアは可能です。
症状が強い場合は整形外科との併用を推奨しています。
ご予約・お問い合わせ
痛みやだるさを「仕方ない」と
我慢していませんか？
私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
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栃木県宇都宮市宮園町5-4
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なし（百貨店休業日を除く）
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東北自動車道鹿沼ICより鹿沼インター通りを宇都宮市街地方面へ