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肩の不調
こんな症状はありませんか?
肩こりがひどく頭痛まで出る
腕が上がりにくい、寝返りで痛む
デスクワークや家事で肩を酷使している
この症状が起こる理由(原因)
猫背や巻き肩など姿勢の乱れが、肩周囲の筋肉を常に緊張させます。
また、肩甲骨の可動制限が続くと血流障害や炎症を起こし、慢性化します。
宇都宮はりきゅう接骨院の治療法
筋肉の緊張を緩めながら、肩甲骨・胸郭・背骨の動きを正常化。痛みを取るだけでなく、「動かせる肩」を取り戻す根本治療を行います。
姿勢から見直すことで、再発しにくい健康な肩を目指します。
1.ご来院・カウンセリング
まずはお電話またはLINEでご予約ください。
初回は、痛みや不調の経過・生活習慣・既往歴などを丁寧にお伺いします。
問診票をもとに国家資格者(柔道整復師)が症状の背景を把握し、安心して施術を受けていただけるように説明いたします。
2.検査・評価
姿勢・関節の動き・筋肉の状態・バランスを確認し、痛みや不調の原因を明確にします。
可動域検査、触診、整形学的テストなどを用いて、どの部位に負担がかかっているかを「見える化」。
患者様ご自身にも状態を理解していただき、納得した上で施術に進みます。
3.施術プランのご提案
評価結果に基づき、痛みの強さ・生活スタイル・目的に合わせた最適なプランを立てます。
「整える(骨格・筋肉)」「支える(姿勢・安定)」「予防する(生活・栄養)」の三段階を軸に構成。
必要に応じて、EMSによる深層筋(インナーマッスル)刺激、サポーターの活用、栄養・生活アドバイスなども組み合わせ、身体の内外両面からサポートします。
4.施術(手技+補助療法)
国家資格者が症状に応じた安全な手技療法を行います。
筋肉や関節の緊張を丁寧にほぐし、血流や可動性を高めながら、身体の歪みやバランスを整えます。
必要に応じてEMSを併用し、深層筋の活性化・骨盤や体幹の安定性をサポート。
痛みを和らげながら、動きやすく再発しにくい身体づくりを目指します。
5.アフターケア・再発予防サポート
施術後は、姿勢や動作のクセ、生活習慣など、再発を防ぐためのポイントをお伝えします。
ご自宅で実践できるストレッチやセルフケア、サプリメント・栄養バランスのアドバイスも行い、根本的な体質改善をサポートします。
「その場で楽になる」だけでなく、「将来も健康で動ける身体」を育てるためのサポートを行います。
肩の不調に関するよくあるご質問
長時間の同一姿勢やストレスにより、肩周囲の筋肉(僧帽筋・肩甲挙筋など)が硬くなり、神経や血管を圧迫して頭痛を引き起こすことがあります。姿勢の乱れが根本要因であることも多いです。
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私たちは、その原因を根本から見つめ、あなたの体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをします。
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