ロコモ予防

まずはお電話またはLINEでご予約ください。
現在の体の状態や生活習慣、歩行・立ち上がりのしづらさ、関節や筋肉の違和感などを丁寧にお伺いします。
必要に応じて医療機関での診断内容も確認し、無理のない予防プランを一緒に立てていきます。

国家資格者（柔道整復師）が、姿勢のバランス・関節の動き・下肢筋力などを評価します。
歩行時の重心や、膝・股関節・体幹の安定性を確認し、将来的な転倒リスクや関節負担の原因を見極めます。
評価結果をわかりやすく説明し、現状を「見える化」します。

身体の状態に合わせて、「整える」「支える」「動かす」の3段階でプランを作成します。
・骨格・筋肉のバランスを整える手技療法
・EMSによる筋力活性（特に下肢・体幹）
・姿勢・歩行安定のためのサポート指導
目的は、“痛みをとる”だけでなく“動ける体を維持する”こと。年齢を重ねても自立した生活を送れるよう支援します。

手技療法で硬くなった筋肉をほぐし、関節の動きをスムーズに整えます。
同時に、EMS機器で深層筋（インナーマッスル）や下肢筋群を刺激し、体幹・骨盤の安定性を高めます。
衣服の上からパッドを装着して行うため、安全かつリラックスして受けていただけます。

施術後は、ご自宅でできる簡単なストレッチや生活習慣の工夫をご提案します。
また、栄養バランス・たんぱく質摂取・水分補給など、筋肉を維持するための食生活もアドバイス。
定期的なケアを続けることで、転倒予防・体力維持・姿勢改善をサポートいたします。